薏米红枣母鸡汤:家常养生做法,简单美味还可以提高免疫力

摘要:北京时间20200114关于【薏米红枣母鸡汤:家常养生做法,简单美味还可以提高免疫力】的具体情况和说明,让www.tbsnpg.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

薏米红枣母鸡汤

有强筋骨的功效,可以提高免疫力,还能补气血,

材料准备

老母鸡:半边;红枣:10颗;薏米:适量;百合:适量;姜片:3片;盐:适量

做法

1、鸡肉洗净斩块,沸水汆烫去血水;玉竹洗净,切段;红枣、枸杞均洗净,浸泡。

2、锅中放入水,烧开,然后把鸡肉,玉竹还有枸杞红枣一起放入进去,大火烧开以后小火慢慢炖2个小时,加入盐、鸡精调味即可。

小贴士

胃有痰湿气滞及寒症者忌服玉竹


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